Estrés

Descubre los complementos alimenticios naturales que pueden complementar tu dieta habitual.

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Estrés

Por qué comprar suplementos naturales para reducir y aliviar el estrés

El estrés hace que nuestro cuerpo produzca altos niveles de cortisol y adrenalina, y si se prolonga en el tiempo, puede afectar negativamente a nuestra salud en general. Los suplementos diseñados para aliviar el estrés ayudarán al funcionamiento fisiológico del sistema nervioso y a tener una función psicológica normal. Así, ayudan a las personas que sufren estrés a relajarse y contribuyen al bienestar mental.

¿Cómo funciona un suplemento para el estrés?

Algunos ingredientes de nuestra dieta pueden ayudar a que haya una buena comunicación en el eje intestino-cerebro con probióticos que favorecen el equilibrio de la flora intestinal por sus beneficios en el bienestar psicológico (psicobióticos). Por otro lado, los extractos de hierbas pueden aportar moléculas naturales específicas, activas a nivel del sistema nervioso central, que favorecen la relajación y el bienestar mental. Los minerales, como el magnesio, pueden ejercer muchos efectos a nivel neuronal, contribuyendo al metabolismo energético normal y a una función neuronal y psicológica adecuada.

¿Cuáles son los beneficios de un suplemento para el estrés?

Un producto destinado a reducir y aliviar el estrés tiene muchos beneficios. Por un lado, ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga, favorece la relajación en épocas de estrés (o en personas que sufren estrés) y ayuda al metabolismo energético. Por otro lado, ayuda a relativizar las preocupaciones y aligera la mente, mejora el sueño (si las preocupaciones diarias hacen que te cueste dormir) y te ayuda a afrontar los retos diarios (en casa, en el trabajo o en la universidad) con una actitud más relajada.

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