Angst is wat iemand voelt als hij of zij bezorgd, gespannen of bang is. Dit kan mild of ernstig zijn. Mensen ervaren angst als gedachten, gevoelens en lichamelijke sensaties.
Neuraxpharm biedt verschillende medicaties voor angststoornissen en zodra je arts je specifieke behoeften heeft vastgesteld, kan hij of zij het product voorschrijven dat het beste bij je behoeften en toestand past.Â
Meer informatie over wat een angststoornis is, de symptomen en hoe je het onder controle kunt houden en behandelen, ontdek je hier.
Angst is de natuurlijke reactie van het lichaam op een potentieel gevaarlijke of uitdagende situatie. Het is een gevoel van onbehagen, bezorgdheid, schrik of afschuw over iets wat gaat gebeuren. Het is volkomen normaal om je van tijd tot tijd angstig te voelen, en het kan zelfs heilzaam zijn. Angst kan ons helpen ons voor te bereiden op specifieke situaties, zodat we opletten en alert blijven op eventuele gevaren.
Sommige mensen vinden het echter moeilijk om hun angsten onder controle te houden. Hoge niveaus van angst die lange tijd aanhouden en de normale dagelijkse activiteiten beïnvloeden, kunnen betekenen dat iemand een angststoornis heeft.
Iedereen ervaart angst op een andere manier. Angststoornissen verschillen echter van normale gevoelens van nervositeit en stress, en gaan gepaard met buitensporige angst of vrees.
Men zegt vaak dat angststoornissen een kenmerk zijn van het moderne leven, maar er is geen bewijs dat de prevalentiecijfers in de loop der jaren zijn veranderd.Â
De meest gediagnosticeerde angststoornissen zijn de algemene angststoornis, paniekstoornis, fobieën, sociale angststoornis (sociale fobie) en verlatingsangstststoornis:
Sommige mensen met angststoornissen hebben last van meer dan één angst- of psychiatrische stoornis tegelijk (bekend als ‘comorbiditeit’). Zo kunnen de algemene angststoornis en PTSS in verband worden gebracht met andere psychiatrische aandoeningen, waaronder depressie of majeure depressieve stoornis, bipolaire stoornis en stoornis door middelengebruik.
Uit de statistieken blijkt dat angststoornissen over de hele wereld voorkomen. De Wereldgezondheidsorganisatie schat dat ongeveer 284 miljoen mensen (3,6% van de wereldbevolking) een angststoornis heeft of hebben gehad. Ongeveer 63% (179 miljoen) is vrouw, tegenover 105 miljoen mannen.
Volgens het Institute for Health Metrics and Evaluation (IHME) had meer dan een op de zes mensen (bijna 84 miljoen mensen) in de EU in 2016 een psychisch probleem. Over de gehele EU is een angststoornis de meest voorkomende psychische stoornis: naar schatting 25 miljoen mensen (5,4% van de bevolking) hebben een angststoornis.
Iedereen ervaart angst op een andere manier. De lichamelijke en geestelijke reacties kunnen per persoon verschillen.
Het lichaam reageert op een bepaalde manier op angst, waarbij stresshormonen zoals adrenaline en cortisol vrijkomen. Deze hormonen brengen iemand die aan een angststoornis leidt in een staat van hoge alertheid, waarin hij of zij uitkijkt naar potentiële bedreigingen, en de vecht-of-vluchtreacties activeert. Enkele veel voorkomende symptomen van angststoornissen zijn dan ook:
Psychische effecten:
Lichamelijke effecten:
De niveaus van angstgevoelens kunnen worden ingedeeld naar de hoeveelheid leed die wordt ervaren en de fysieke effecten op het lichaam. In het algemeen zijn er drie categorieën:
De eerste tekenen van een angststoornis zijn soms niet erg duidelijk en ontwikkelen zich vaak langzaam over de loop van de tijd. De symptomen verschillen van persoon tot persoon. Een van de meest voorkomende vroege tekenen van een angststoornis is overmatig piekeren over alledaagse situaties. De symptomen beginnen soms in de kinder- of tienerjaren en houden aan tot in de volwassenheid.
Veel verschillende situaties of ervaringen kunnen angstgevoelens oproepen. Het kan soms een uitdaging zijn om te weten wat de oorzaak van de angstgevoelens is, en dit kan leiden tot verdere stress of onrust.
Moeilijke of traumatische gebeurtenissen uit het verleden – tijdens de kindertijd, adolescentie of volwassenheid – veroorzaken vaak angstproblemen. Enkele veel voorkomende voorbeelden die tot angstproblemen kunnen leiden zijn:
Actuele kwesties of levensproblemen kunnen ook angst oproepen, zoals:
Soms hebben mensen onderliggende medische problemen die hun angstniveau kunnen beïnvloeden. Voorbeelden van medische aandoeningen die verband houden met gevoelens van angst zijn:
Bepaalde medicijnen kunnen ook angstgevoelens opwekken, waaronder psychiatrische medicijnen, sommige medicijnen die worden gebruikt om bepaalde lichamelijke aandoeningen te behandelen, evenals recreatieve drugs en alcohol.
Uit onderzoek blijkt dat het hebben van een naast familielid met angstproblemen de kans kan vergroten dat iemand problemen met angst ervaart. Er is meer onderzoek nodig om te begrijpen of genetische factoren ertoe bijdragen dat iemand angst ontwikkelt, of dat sommige mensen vatbaarder zijn voor het ontwikkelen van angst vanwege het gedrag dat zij tijdens hun jeugd van ouders en familieleden hebben geleerd.
Iedereen kan een angststoornis krijgen, hoewel angststoornissen vaak beginnen op tienerleeftijd. Vrouwen hebben tweemaal zoveel kans om een angststoornis te ontwikkelen als mannen.
Angst is op zich geen levensbedreigende aandoening. Uit onderzoek gepubliceerd in The British Journal of Psychiatry blijkt echter dat angststoornissen het risico op overlijden (mortaliteit) aanzienlijk kunnen verhogen. Comorbiditeit (wanneer twee stoornissen tegelijkertijd worden ervaren) van angststoornissen en depressie speelt een essentiële rol bij het verhoogde sterfterisico.
Een angststoornis is geen eenvoudige diagnose; soms is het voor artsen moeilijk om vast te stellen of iemand een angststoornis heeft of een depressie met angst als symptoom.
Om een nauwkeurige diagnose van een angststoornis te kunnen stellen, moet een arts bepaalde lichamelijke ziekten uitsluiten die de symptomen kunnen veroorzaken. Een arts kan vragen stellen over:
Het kan moeilijk zijn om met een arts te praten over emoties, gevoelens en persoonlijke zaken. Toch moet de arts de symptomen en omstandigheden begrijpen om een juiste diagnose te kunnen stellen.
Om de diagnose te helpen stellen, kan de arts ook een lichamelijk onderzoek doen en een aantal bloedonderzoek uitvoeren om aandoeningen als bloedarmoede (ijzertekort) of een overactieve schildklier uit te sluiten.
Er zijn geen laboratoriumtesten om een angststoornis te diagnosticeren. Als een arts geen medische reden kan vinden voor bepaalde lichamelijke en geestelijke symptomen, kan hij of zij een verwijzing geven naar een specialist in geestelijke gezondheid, zoals een psychiater of psycholoog.
Een psycholoog zal verdere vragen stellen over symptomen, gevoelens en emoties, en een klinische beoordeling maken met behulp van vragenlijsten om het angstniveau te meten. Enkele voorbeelden van vragenlijsten voor angstbeoordeling zijn de Hamilton anxiety rating
Behandelingen en medicatie tegen angst kunnen de symptomen verlichten en het leven met de aandoening gemakkelijker maken.
Bij angststoornissen kunnen verschillende therapieën en medicijnen helpen. Mensen met een angststoornis kunnen het meeste baat hebben bij een combinatie van therapie en medicatie om hun symptomen onder controle te houden.
Artsen gebruiken verschillende geneesmiddelen om mensen te helpen hun angstsymptomen onder controle te houden. Medicatie zou echter niet de enige behandelingsoptie moeten zijn die wordt aangeboden. In plaats daarvan moeten artsen vaak met individuen samenwerken om de juiste medicatie, dosering en therapie te vinden die het beste werkt.
Sommige medicijnen worden alleen op korte termijn gebruikt, terwijl andere voor langere tijd kunnen worden voorgeschreven.
Afhankelijk van de symptomen van de persoon kunnen medicijnen de fysieke symptomen van angst en de psychologische effecten behandelen.
Enkele van de meest voorgeschreven medicijnen om een angststoornis te behandelen zijn:
Verschillende psychologische therapieën (psychotherapie) kunnen nuttig zijn bij de behandeling van angststoornissen, waaronder:
Het is van vitaal belang dat iedereen wiens angst het dagelijks leven beïnvloedt, tijdig medisch advies inwint om te voorkomen dat de toestand verergert.
Aan mensen met een vermoedelijke angststoornis is het belangrijk om als eerste een psychologische behandeling aan te bieden.
Een gekwalificeerde geestelijk gezondheidswerker met kennis van de effectieve behandeling van angsten zal mensen helpen bij het aanleren van cruciale strategieën om met hun angststoornis om te gaan.
Mensen met angst moeten proberen regelmatig gezond en evenwichtig te eten. Het is ook van vitaal belang regelmatig te eten en geen maaltijden over te slaan, want dat kan leiden tot een daling van de bloedsuikerspiegel, waardoor mensen zich "zenuwachtig" of gespannen voelen en de onderliggende angst verergert.
Het eten van voedsel dat rijk is aan complexe koolhydraten, zoals volkoren granen - bijvoorbeeld havermout, quinoa en volkoren brood en granen - zou de hoeveelheid serotonine in de hersenen verhogen, wat een kalmerend effect heeft.
Alcohol en cafeïne moeten worden beperkt of vermeden. Beide kunnen mensen op scherp zetten of nerveus maken en hun slaappatroon verstoren.
Lichaamsbeweging kan zeer heilzaam zijn voor mensen met een angststoornis. Hierdoor worden chemische stoffen in de hersenen geproduceerd, endorfine genaamd, die fungeren als natuurlijke pijnstillers en het vermogen om te slapen verbeteren, wat gevoelens van stress en angst vermindert.
Wetenschappers hebben ontdekt dat regelmatige lichaamsbeweging het spanningsniveau kan verlagen, de stemming kan verbeteren en stabiliseren, de slaap kan verbeteren en het gevoel van eigenwaarde kan vergroten. Slechts vijf minuten aërobe oefening kan een angstdempend effect hebben.
Elke lichamelijke oefening kan angst helpen verminderen, maar onderzoekers zeggen dat aërobe oefening die de hartslag omhoog brengt het gunstigst is.. Enkele aërobe oefeningen die kunnen helpen bij het beheersen van angst zijn:
Er is geen manier om nauwkeurig te voorspellen waardoor iemand problemen met angst ontwikkelt. Er kunnen echter stappen worden ondernomen om de gevolgen van daarmee samenhangende symptomen te verminderen:
Het onderzoek naar angst, de mogelijke risico’s voor het ontwikkelen van angststoornissen en effectieve behandelingsmogelijkheden wordt voortgezet. Er is aanzienlijke vooruitgang geboekt bij het begrijpen van de delen van de hersenen die betrokken zijn bij het ervaren van angst en vrees. Wetenschappers hebben bijvoorbeeld ontdekt dat de amygdala betrokken lijkt te zijn bij de verwerking en aansturing van emoties zoals angst, gevaar en veiligheid. Mensen met angststoornissen lijken een meer reactieve amygdala te hebben.
In een ander kritisch onderzoek is nagegaan hoe een receptor die betrokken is bij het beloningssysteem van de hersenen een doelwit kan zijn voor de behandeling van anhedonie (gebrek aan plezier), een symptoom van verschillende angststoornissen. Het onderzoek heeft belangrijke implicaties voor de ontwikkeling van medicijnen om specifieke gebieden van de hersenen aan te pakken en zal hopelijk leiden tot meer informatieve klinische proeven in de toekomst.
Een gebied dat aanzienlijke vooruitgang heeft geboekt is de rol van genetica in verschillende ziekten en aandoeningen. Momenteel wordt onderzocht hoe genen en omgeving kunnen samenwerken om bij te dragen tot de ontwikkeling van angststoornissen. Een kind met een genetische aanleg om verlegen en gevoelig te zijn, kan bijvoorbeeld een doelwit worden van pestkoppen. Op zijn beurt kan gepest worden (een omgevingsfactor) hun angstniveau verhogen.
Onderzoek naar behandelingsmogelijkheden voor angst wordt voortgezet, omdat de beschikbare medicatie om mensen met angststoornissen te helpen in de loop der jaren niet wezenlijk is veranderd. Wetenschappers werken nu aan de ontwikkeling van nieuwe geneesmiddelen die de huidige anti-angstmiddelen, die niet bij alle patiënten effectief zijn, kunnen vervangen. Van sommige is bekend dat zij potentiële bijwerkingen en veiligheidsproblemen hebben (bijvoorbeeld het risico van misbruik en afhankelijkheid).
In de wetenschappelijke gemeenschap heerst echter optimisme dat er meer vooruitgang in het verschiet ligt. De toekomstige behandeling van angst zal er heel anders uitzien dan de huidige zorg.
CZS
Neuraxpharm
Contacteer ons
Word lid van onze mailinglijst
Ontvang de laatste updates van de Neuraxpharm blog.
Om toegang te krijgen tot deze informatie moet u inloggen met uw gebruikersnaam.
Heb je geen account?Inschrijven
