Articoli su Salute mentale

Non dormi a sufficienza? Scopri di quante ore di sonno a notte hai davvero bisogno!

La pandemia di COVID-19 ha avuto un impatto devastante sulla salute globale, con scosse di assestamento che si ripercuotono sulla salute fisica e mentale.

Una buona salute mentale è una parte essenziale della vita, proprio come una buona salute fisica. I consigli sulla cura del proprio corpo rappresentano un flusso costante di informazioni, ma per lungo tempo non era noto ciò che si faceva, a chi ci si rivolgeva e come ci si prendeva cura del proprio benessere.