{"id":3616,"date":"2021-03-11T11:57:05","date_gmt":"2021-03-11T11:57:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.neuraxpharm.com\/it2\/?page_id=3616"},"modified":"2025-12-29T08:24:38","modified_gmt":"2025-12-29T08:24:38","slug":"cephalee","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.neuraxpharm.com\/ch-fr\/specialisation-snc\/troubles-psychiatriques\/cephalee","title":{"rendered":"C\u00e9phal\u00e9e"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"3616\" class=\"elementor elementor-3616\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-060209f elementor-section-full_width elementor-section-height-min-height elementor-section-items-bottom banner_top elementor-section-height-default\" data-id=\"060209f\" data-element_type=\"section\" 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aria-hidden=\"true\"><\/i>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-top-column elementor-element elementor-element-a1bbc9b elementor-hidden-tablet elementor-hidden-phone\" data-id=\"a1bbc9b\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-top-column elementor-element elementor-element-18c77c0 page-health\" data-id=\"18c77c0\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-93b4c45 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"93b4c45\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div 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elementor-widget-text-editor\" data-id=\"90283e7\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Les maux de t\u00eate courants sont tout \u00e0 fait normaux et la plupart des gens en souffriront \u00e0 diff\u00e9rents moments de leur vie, mais certains types de maux de t\u00eate peuvent \u00eatre probl\u00e9matiques. D\u00e9couvrez les diff\u00e9rents types de maux de t\u00eate, leurs sympt\u00f4mes et comment les traiter.<\/p><p><a name=\"_heading=h.6cdnpuvm9yux\"><\/a> Neuraxpharm propose des alternatives aux m\u00e9dicaments pour les maux de t\u00eate. Une fois que votre m\u00e9decin aura d\u00e9termin\u00e9 vos besoins sp\u00e9cifiques, il pourra vous prescrire le produit qui s&rsquo;adapte le mieux \u00e0 vos besoins et \u00e0 votre trouble.<\/p><p><a name=\"_heading=h.xgz49knzprpg\"><\/a> D\u00e9couvrez les diff\u00e9rents types de maux de t\u00eate, leurs sympt\u00f4mes et comment les traiter.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7c27b39 no_in_this_section elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"7c27b39\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Qu'est-ce qu'un mal de t\u00eate ?\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9695e39 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"9695e39\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Comme leur nom l&rsquo;\u00e9voque, les maux de t\u00eate impliquent une douleur au niveau c\u00e9r\u00e9bral. La gravit\u00e9 et la localisation exacte de la douleur varient selon le type de mal de t\u00eate que vous ressentez. Certains maux de t\u00eate peuvent \u00e9galement s\u2019accompagner de sympt\u00f4mes au niveau des yeux, du cou et du visage, tels que des naus\u00e9es et une sensibilit\u00e9 \u00e0 la lumi\u00e8re.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6e5b93b elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"6e5b93b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Quels sont les principaux types de maux de t\u00eate ?\n<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fb23c9f lista_1 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"fb23c9f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tLes maux de t\u00eate se classent en deux cat\u00e9gories principales : les c\u00e9phal\u00e9es primaires et les c\u00e9phal\u00e9es secondaires. Dans les c\u00e9phal\u00e9es primaires, le mal de t\u00eate n\u2019est pas qu\u2019un simple sympt\u00f4me mais repr\u00e9sente une pathologie en elle-m\u00eame, c&rsquo;est la forme la plus courante, repr\u00e9sentant plus de 95 % de tous les maux de t\u00eate<sup><a class=\"sdfootnoteanc\" href=\"#sdfootnote1sym\" name=\"sdfootnote1anc\">1<\/a><\/sup>. Les c\u00e9phal\u00e9es secondaires ne sont qu\u2019un sympt\u00f4me d\u2019une autre maladie \u00e0 l&rsquo;origine du mal de t\u00eate, comme une tumeur du cerveau ou une infection du syst\u00e8me nerveux central, notamment la m\u00e9ningite ou l&rsquo;enc\u00e9phalite.\n\nVoici les principaux types de c\u00e9phal\u00e9es primaires :\n<br><ul><li><b>C\u00e9phal\u00e9e de tension<\/b> : le mal de t\u00eate du \u00ab quotidien \u00bb que la plupart des gens ressentent, \u00e9galement appel\u00e9 c\u00e9phal\u00e9 de tension. Il n&rsquo;y a g\u00e9n\u00e9ralement pas lieu de s&rsquo;inqui\u00e9ter car ces maux de t\u00eate disparaissent le plus souvent au bout de quelques heures.<\/li>\n \t<li><b>Migraine<\/b> : la migraine touche g\u00e9n\u00e9ralement un seul c\u00f4t\u00e9 de la t\u00eate, mais la douleur peut aussi toucher le visage ou les deux c\u00f4t\u00e9s du cr\u00e2ne. Il s&rsquo;agit d&rsquo;un mal de t\u00eate intense qui peut durer des heures, voire des jours, et qui s&rsquo;accompagne souvent de naus\u00e9es, de vomissements et d&rsquo;une sensibilit\u00e9 \u00e0 la lumi\u00e8re.<\/li>\n<\/ul>\nLes changements hormonaux peuvent \u00e9galement \u00eatre \u00e0 l&rsquo;origine de maux de t\u00eate, en particulier chez les femmes. Ils peuvent r\u00e9sulter de la baisse naturelle du taux d\u2019 estrog\u00e8nes en p\u00e9riode de menstruations ou se produire pendant la grossesse et la m\u00e9nopause lorsqu\u2019il y a un d\u00e9s\u00e9quilibre hormonal. Le lien entre les maux de t\u00eate et les hormones chez les hommes est moins clair, mais certaines recherches<sup><a class=\"sdfootnoteanc\" href=\"#sdfootnote2sym\" name=\"sdfootnote2anc\">2<\/a><\/sup> sugg\u00e8rent que les taux d&rsquo; estrog\u00e8nes et de testost\u00e9rone pourraient jouer un r\u00f4le dans les migraines chez les hommes.<a class=\"sdfootnotesym\" href=\"#sdfootnote1anc\" name=\"sdfootnote1sym\"><\/a>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0290972 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"0290972\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Combien de personnes souffrent de maux de t\u00eate ?<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9d7e3ec lista_1 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"9d7e3ec\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Les statistiques mondiales montrent que les maux de t\u00eate sont tr\u00e8s fr\u00e9quents. Selon l&rsquo;Organisation mondiale de la sant\u00e9 (OMS), on estime que la moiti\u00e9 \u00e0 trois quarts des adultes \u00e2g\u00e9s de 18 \u00e0 65 ans ont souffert de maux de t\u00eate au cours de l&rsquo;ann\u00e9e derni\u00e8re. Parmi eux, 30 % ou plus ont souffert de migraine. Les maux de t\u00eate chroniques (ressentis au moins 15 jours par mois) touchent 1,7 \u00e0 4 % de la population adulte mondiale.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e0c5f42 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"e0c5f42\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Sympt\u00f4mes<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cf2b926 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"cf2b926\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Tous les maux de t\u00eate impliquent une douleur dans une partie de la t\u00eate, mais les sympt\u00f4mes sp\u00e9cifiques que vous ressentez d\u00e9pendront du type de mal de t\u00eate dont vous souffrez.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-63ceac9 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"63ceac9\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Quels sont les sympt\u00f4mes des maux de t\u00eate ?\n<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2e57465 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2e57465\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Certains maux de t\u00eate provoquent une simple sensation de douleur locale au niveau de la t\u00eate ; d&rsquo;autres sont plus intenses et s&rsquo;accompagnent d\u2019autres sympt\u00f4mes. Voici les principaux sympt\u00f4mes \u00e0 surveiller :<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-30229f9 lista_1 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"30229f9\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<b>C\u00e9phal\u00e9e de tension :<\/b>\n<ul>\n \t<li>Elle implique une douleur sourde et persistante au niveau de la t\u00eate<\/li>\n \t<li>Elle peut s&rsquo;accompagner d&rsquo;une tension et d&rsquo;une pression autour du front et derri\u00e8re les yeux<\/li>\n \t<li>Elle peut \u00e9galement inclure une sensation de pression au niveau du cou<\/li>\n<\/ul>\n<b>La migraine :<\/b>\n<ul>\n \t<li>Elle commence souvent par une douleur sourde et se transforme en une douleur lancinante<\/li>\n \t<li>Elle dure environ quatre heures, mais peut durer plusieurs jours<\/li>\n \t<li>Elle est souvent accompagn\u00e9e de naus\u00e9es ou de vomissements<\/li>\n \t<li>De nombreuses personnes d\u00e9veloppent une sensibilit\u00e9 \u00e0 la lumi\u00e8re<\/li>\n \t<li>Elle peut s&rsquo;accompagner de troubles visuels (aura) ou de certains signes pr\u00e9curseurs de la migraine, tels que des \u00e9clairs, des lignes sinueuses ou un r\u00e9tr\u00e9cissement du champ visuel<\/li>\n<\/ul>\n<b>C\u00e9phal\u00e9e en grappe :<\/b>\n\nIl s&rsquo;agit d&rsquo;un type rare de c\u00e9phal\u00e9e primaire qui a tendance \u00e0 toucher les personnes dans la trentaine et la quarantaine. Les principaux sympt\u00f4mes sont les suivants :\n<ul>\n \t<li>G\u00e9n\u00e9ralement, une douleur intense sur un c\u00f4t\u00e9 de la t\u00eate.<\/li>\n \t<li>Elle peut donner une sensation de br\u00fblure, ou de piq\u00fbre<\/li>\n \t<li>Elle surgit souvent de mani\u00e8re soudaine et sans pr\u00e9venir<\/li>\n \t<li>Elle peut inclure des douleurs dans la r\u00e9gion autour des yeux, des tempes et du visage<\/li>\n<\/ul>\nLes autres sympt\u00f4mes possibles comprennent le larmoiement, un \u0153il tombant ou enfl\u00e9 et l&rsquo;obstruction ou l&rsquo;\u00e9coulement nasal.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9bc1124 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"9bc1124\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Quels sont les stades d\u2019\u00e9volution des maux de t\u00eate ?\n<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-825b86d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"825b86d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Certains maux de t\u00eate, comme les c\u00e9phal\u00e9es en grappe, apparaissent soudainement, tandis que d&rsquo;autres, comme les migraines, peuvent survenir progressivement. Les personnes souffrant r\u00e9guli\u00e8rement de maux de t\u00eate trouvent souvent utile de tenir un calendrier et d\u2019y noter \u00e0 quel moment le mal de t\u00eate se produit, comment elles se sentaient avant et les sympt\u00f4mes ressentis. Cela peut aider \u00e0 identifier les facteurs susceptibles de d\u00e9clencher les maux de t\u00eate.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-db9bf90 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"db9bf90\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Quels sont les premiers signes des maux de t\u00eate ?\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-faf819f lista_1 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"faf819f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tLes personnes souffrant de migraines sont les mieux plac\u00e9es pour remarquer les premiers signes. Ces derniers comprennent :<br>\n<ul> \t<li>Une sensibilit\u00e9 accrue \u00e0 la lumi\u00e8re, au bruit ou aux odeurs<\/li>\n \t<li>Sensation de fatigue<\/li>\n \t<li>Changement d&rsquo;app\u00e9tit ou sensation de soif accentu\u00e9e<\/li>\n \t<li>Troubles de l\u2019humeur<\/li>\n \t<li>Ballonnements, constipation ou diarrh\u00e9e<\/li>\n<\/ul>\nLes migraines peuvent \u00e9galement \u00eatre accompagn\u00e9es d&rsquo;une aura, terme utilis\u00e9 pour d\u00e9crire les sympt\u00f4mes qui apparaissent avant une migraine, agissant comme un avertissement. Ces derniers peuvent comprendre :\n<ul>\n \t<li>Vision de lumi\u00e8res clignotantes, de taches noires ou de lignes sinueuses.<\/li>\n \t<li>Hallucinations (voir des choses inexistantes)<\/li>\n \t<li>R\u00e9tr\u00e9cissement du champ visuel ou perte temporaire de la vision<\/li>\n \t<li>Une sensation de picotement ou d&rsquo;engourdissement sur un c\u00f4t\u00e9 du corps<\/li>\n \t<li>Bourdonnements d&rsquo;oreilles<\/li>\n \t<li>Changements dans votre discours, au niveau de l\u2019odorat, du go\u00fbt ou du toucher<\/li>\n<\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-41a878b elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"41a878b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Causes, facteurs de risque et esp\u00e9rance de vie<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2db641a elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2db641a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tLes c\u00e9phal\u00e9es primaires, telles que les c\u00e9phal\u00e9es de tension et les c\u00e9phal\u00e9es en grappe, ne sont pas la cons\u00e9quence d\u2019une autre pathologie, alors que les c\u00e9phal\u00e9es secondaires sont dues \u00e0 d\u2019autres causes, notamment une infection, une allergie ou une maladie et peuvent \u00eatre plus graves.\n\nLa plupart des c\u00e9phal\u00e9es primaires sont anodines et passent sans cons\u00e9quence, mais certaines, en particulier les migraines, peuvent avoir des effets plus durables. Des recherches men\u00e9es par la Harvard Medical School<sup><a class=\"sdfootnoteanc\" href=\"#sdfootnote1sym\" name=\"sdfootnote1anc\">3<\/a><\/sup> montrent que les personnes qui souffrent de migraines fr\u00e9quentes sont plus susceptibles d&rsquo;avoir d&rsquo;autres probl\u00e8mes de sant\u00e9, tels que l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9, la d\u00e9pression, l&rsquo;insomnie et le syndrome du c\u00f4lon irritable. D&rsquo;autres recherches sugg\u00e8rent que les migraines sont associ\u00e9es \u00e0 un risque accru de crise cardiaque et d&rsquo;accident vasculaire c\u00e9r\u00e9bral.\n\n<a class=\"sdfootnotesym\" href=\"#sdfootnote1anc\" name=\"sdfootnote1sym\"><\/a>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-626958f elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"626958f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Quelles sont les causes des maux de t\u00eate ?\n<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f6c3e07 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f6c3e07\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Les c\u00e9phal\u00e9es de tension sont des c\u00e9phal\u00e9es primaires et ne sont donc pas dues \u00e0 une autre pathologie, mais on consid\u00e8re que certains facteurs les d\u00e9clenchent. Parmi ces derniers se trouvent le stress et l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9, la d\u00e9shydratation, sauter des repas, les mauvaises postures, le strabisme et le manque de sport.<\/p><p>Les c\u00e9phal\u00e9es en grappe sont \u00e9galement des c\u00e9phal\u00e9es primaires. On estime que les fumeurs sont plus expos\u00e9s au risque d&rsquo;en souffrir. Elles peuvent \u00e9galement \u00eatre d\u00e9clench\u00e9es par la consommation d&rsquo;alcool ou par des odeurs fortes comme celles de l&rsquo;essence ou de la peinture.<\/p><p>Les m\u00e9decins ne connaissent pas encore les causes exactes de la migraine, mais ils pensent qu&rsquo;elle pourrait \u00eatre li\u00e9e \u00e0 des modifications temporaires au niveau des neurom\u00e9diateurs, du syst\u00e8me nerveux et des vaisseaux sanguins c\u00e9r\u00e9braux. Certaines personnes constatent que leurs migraines sont li\u00e9es \u00e0 des facteurs tels que le cycle menstruel, l\u2019alimentation, la fatigue ou le stress.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5b3c96d elementor-position-left icon_mini_box elementor-view-default elementor-mobile-position-top elementor-widget elementor-widget-icon-box\" data-id=\"5b3c96d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-box.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-wrapper\">\n\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-icon\">\n\t\t\t\t<span  class=\"elementor-icon\">\n\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-square\"><\/i>\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-content\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-icon-box-title\">\n\t\t\t\t\t\t<span  >\n\t\t\t\t\t\t\tLes maux de t\u00eate sont-ils h\u00e9r\u00e9ditaires ?\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-icon-box-description\">\n\t\t\t\t\t\tOn estime que certains types de maux de t\u00eate pourraient \u00eatre h\u00e9r\u00e9ditaires. Environ la moiti\u00e9 des personnes souffrant de migraines ont un proche parent qui en souffre \u00e9galement, ce qui laisse supposer qu'il pourrait y avoir un lien g\u00e9n\u00e9tique. De m\u00eame, les g\u00e8nes peuvent jouer un r\u00f4le dans les c\u00e9phal\u00e9es en grappe, les recherches montrant que des facteurs g\u00e9n\u00e9tiques sont impliqu\u00e9s dans environ 10 % des cas<sup>4<\/sup>.\n\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b29ae2b elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"b29ae2b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Qui souffre de maux de t\u00eate ?\n<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f19e25b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f19e25b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Les migraines ont tendance \u00e0 toucher plus de femmes que d\u2019hommes. Elles peuvent se manifester \u00e0 tout \u00e2ge, mais semblent plus probl\u00e9matiques \u00e0 l\u2019\u00e2ge adulte et s&rsquo;att\u00e9nuent dans les derni\u00e8res \u00e9tapes de la vie.<\/p><p>Les c\u00e9phal\u00e9es de tension sont \u00e9galement plus fr\u00e9quentes chez les femmes et touchent surtout les adolescents et les adultes. Les c\u00e9phal\u00e9es en grappe sont plus rares et touchent davantage les fumeurs que les non-fumeurs.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-820bdfb elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"820bdfb\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Combien de temps peut-on vivre avec des maux de t\u00eate ?<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8d13ce0 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"8d13ce0\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Les maux de t\u00eate ne mettent pas en jeu le pronostic vital, mais ils peuvent compromettre votre qualit\u00e9 de vie.<\/p><p>La plupart des gens ont des c\u00e9phal\u00e9es de tension \u00e9pisodiques et n\u2019en souffrent donc que de temps en temps. Cependant, elles peuvent \u00e9galement \u00eatre chroniques si elles se reproduisent plus de 15 jours par mois.<\/p><p><a name=\"_heading=h.lnxbz9\"><\/a> Les migraines peuvent avoir un impact plus important sur la vie quotidienne, en particulier pour les personnes qui souffrent de migraines r\u00e9guli\u00e8res et durables. Il en va de m\u00eame pour les c\u00e9phal\u00e9es en grappes, qui provoquent une douleur intense sur une longue p\u00e9riode. Cependant, la plupart des gens arrivent \u00e0 trouver des traitements permettant d\u2019att\u00e9nuer leurs sympt\u00f4mes.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a8d1d9d elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"a8d1d9d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Diagnostic<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3e3780c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3e3780c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Il n&rsquo;est pas toujours n\u00e9cessaire d&rsquo;obtenir un diagnostic pour les maux de t\u00eate. La plupart des personnes souffrant de c\u00e9phal\u00e9es de tension sont capables d&rsquo;y faire face sans aide m\u00e9dicale ; le diagnostic peut cependant aider les personnes qui ont des migraines r\u00e9currentes.<\/p><p>Si vous pensez souffrir de c\u00e9phal\u00e9e en grappe, il est important de consulter votre m\u00e9decin dans les plus brefs d\u00e9lais. Il pourrait vous recommander de faire une scintigraphie du cerveau pour \u00e9liminer d&rsquo;autres pathologies pouvant pr\u00e9senter des sympt\u00f4mes similaires \u00e0 ceux des c\u00e9phal\u00e9es en grappe.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b344d44 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"b344d44\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Comment diagnostiquer les maux de t\u00eate ?\n<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-df939aa lista_1 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"df939aa\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tLe diagnostic des migraines peut prendre du temps car elles sont souvent impr\u00e9visibles. Les m\u00e9decins examineront votre vision, vos r\u00e9flexes et votre coordination et vous poseront des questions sur vos sympt\u00f4mes. Si vous avez tenu un calendrier de vos migraines, il pourra les aider \u00e0 rep\u00e9rer les tendances et constituer un outil utile pour les aider \u00e0 poser un diagnostic pr\u00e9cis.\n\nIl est facile de tenir un calendrier de vos migraines : il suffit de dresser un tableau pour pouvoir y noter les informations suivantes \u00e0 chaque fois que vous souffrez d&rsquo;une migraine :<br>\n<ul><li>Quand est-ce que la migraine s\u2019est produite ?<\/li>\n \t<li>Combien de temps a-t-elle dur\u00e9 ?<\/li>\n \t<li>Le type de douleur que vous avez ressentie et s&rsquo;il y avait d&rsquo;autres sympt\u00f4mes, comme le fait d&rsquo;\u00eatre malade<\/li>\n \t<li>Si vous avez pris des m\u00e9dicaments ou des traitements ce jour-l\u00e0<\/li>\n \t<li>Ce que vous avez mang\u00e9 et bu ce jour-l\u00e0<\/li>\n \t<li>Si vous avez pris des vitamines ou des suppl\u00e9ments<\/li>\n \t<li>Autres facteurs pouvant \u00eatre pertinents, tels que le climat, le cycle menstruel chez les femmes, les facteurs li\u00e9s au stress et les activit\u00e9s sociales ou professionnelles<\/li>\n<\/ul>\nDans le cas des c\u00e9phal\u00e9es en grappe, les m\u00e9decins vous poseront toute une s\u00e9rie de questions sur les sympt\u00f4mes que vous ressentez. S&rsquo;ils effectuent une scintigraphie c\u00e9r\u00e9brale, ils s&rsquo;attendront \u00e0 ce qu&rsquo;il revienne \u00e0 la normale. Si l&rsquo;on vous diagnostique des c\u00e9phal\u00e9es en grappe, vous devez consulter un neurologue (sp\u00e9cialiste du cerveau et du syst\u00e8me nerveux) pour discuter des options de traitement qui s&rsquo;offrent \u00e0 vous.\n\nIl est parfois difficile de distinguer les c\u00e9phal\u00e9es primaires des secondaires et les m\u00e9decins peuvent avoir besoin de faire certains examens pour confirmer. Ces derniers pourraient inclure des analyses sanguines pour \u00e9carter d&rsquo;autres pathologies, ainsi que des IRM et des scanners pour voir plus clairement ce qui se passe \u00e0 l&rsquo;int\u00e9rieur du cerveau.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0f877e6 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"0f877e6\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Examens m\u00e9dicaux pour diagnostiquer la migraine\n<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1c1ae2a elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1c1ae2a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>l n&rsquo;existe pas d\u2019examens m\u00e9dicaux sp\u00e9cifiques pour savoir si vous avez des migraines, mais les m\u00e9decins choisiront parfois faire des examens pour exclure d&rsquo;autres maladies pr\u00e9sentant des sympt\u00f4mes similaires. Il peut s&rsquo;agir d&rsquo;analyses sanguines, d\u2019une IRM et d&rsquo;un \u00e9lectroenc\u00e9phalogramme (EEG).<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d0b92d8 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"d0b92d8\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Traitement et m\u00e9dicaments\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-17aa45b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"17aa45b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>La bonne nouvelle, c&rsquo;est que la plupart des maux de t\u00eate peuvent \u00eatre trait\u00e9s de mani\u00e8re efficace. Il existe toute une s\u00e9rie de m\u00e9dicaments et, souvent, des changements dans votre mode de vie peuvent faire toute la diff\u00e9rence.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fbf6b87 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"fbf6b87\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Comment traiter les maux de t\u00eate ?\n<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f5d2b43 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f5d2b43\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Selon le type de mal de t\u00eate que vous ressentez, vous devrez peut-\u00eatre essayer une approche ou une autre, pour voir ce qui fonctionne le mieux pour vous.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-031268b elementor-position-left icon_mini_box lista_1 elementor-view-default elementor-mobile-position-top elementor-widget elementor-widget-icon-box\" data-id=\"031268b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-box.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-wrapper\">\n\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-icon\">\n\t\t\t\t<span  class=\"elementor-icon\">\n\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-square\"><\/i>\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-content\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-icon-box-title\">\n\t\t\t\t\t\t<span  >\n\t\t\t\t\t\t\tM\u00e9dicaments\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-icon-box-description\">\n\t\t\t\t\t\t<span style=\"font-weight: 400\">Le traitement des maux de t\u00eate se divise en deux cat\u00e9gories principales :<\/span>\n<br><br>\n<ul>\n \t<li style=\"font-weight: 400\"><b>Traitement prophylactique :<\/b><span style=\"font-weight: 400\">\u00e9galement appel\u00e9 traitement pr\u00e9ventif.\n\u200b Ce type de traitement est plus appropri\u00e9 si vous avez au moins trois migraines par mois ou huit jours de maux de t\u00eate par mois<sup>5<\/sup>. Cependant, plusieurs mois peuvent s\u2019\u00e9couler avant qu'il ne soit vraiment efficace..<\/span><\/li>\n \t<li style=\"font-weight: 400\"><b>Traitement aigu :<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> il s'agit d'un traitement pris au moment de la crise afin d\u2019arr\u00eater ou r\u00e9duire consid\u00e9rablement la douleur. Il comprend les antalgiques en vente libre et les m\u00e9dicaments sur prescription.\n<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n<span style=\"font-weight: 400\">Les antalgiques en vente libre sont g\u00e9n\u00e9ralement efficaces pour traiter les c\u00e9phal\u00e9es de tension. Si vous d\u00e9cidez de prendre des m\u00e9dicaments, veillez \u00e0 suivre les indications figurant sur la notice.\n<\/span><br><br>\n\n\n<span style=\"font-weight: 400\">Si les antalgiques ne sont pas efficaces ou si vous devez les prendre \u00e0 r\u00e9p\u00e9tition, parlez-en \u00e0 votre m\u00e9decin. Il pourrait vous prescrire d'autres m\u00e9dicaments, dont certains sp\u00e9cialement con\u00e7us pour les migraines.\n<\/span><br><br>\n\n<span style=\"font-weight: 400\">Un traitement compl\u00e9mentaire possible pour la migraine est un m\u00e9dicament anti-\u00e9m\u00e9tique contre les naus\u00e9es. Certaines personnes trouvent que ces derniers les aident \u00e0 soulager leurs migraines, y compris lorsqu\u2019elles ne ressentent pas d'effets secondaires tels que des naus\u00e9es ou des vomissements.\n<\/span><br><br>\n<span style=\"font-weight: 400\">Notez que tous les m\u00e9dicaments peuvent avoir des effets secondaires. Il est conseill\u00e9 de consulter votre m\u00e9decin avant de commencer \u00e0 prendre un nouveau m\u00e9dicament.<\/span><br><br>\n<span style=\"font-weight: 400\">Les antalgiques en vente libre ne sont g\u00e9n\u00e9ralement pas efficaces contre les c\u00e9phal\u00e9es en grappe mais votre m\u00e9decin peut vous proposer un autre m\u00e9dicament. Des injections ou des traitements par pulv\u00e9risation nasale sont \u00e9galement disponibles et vous pouvez vous les administrer vous-m\u00eame chez vous. Parlez \u00e0 votre m\u00e9decin pour obtenir des conseils suppl\u00e9mentaires.\n<\/span>\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2402499 elementor-position-left icon_mini_box lista_1 elementor-view-default elementor-mobile-position-top elementor-widget elementor-widget-icon-box\" data-id=\"2402499\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-box.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-wrapper\">\n\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-icon\">\n\t\t\t\t<span  class=\"elementor-icon\">\n\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-square\"><\/i>\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-content\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-icon-box-title\">\n\t\t\t\t\t\t<span  >\n\t\t\t\t\t\t\tR\u00e9gime alimentaire\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-icon-box-description\">\n\t\t\t\t\t\tLe changement de votre alimentation peut \u00eatre utile dans le cadre d'une approche globale visant \u00e0 modifier votre mode de vie afin d'att\u00e9nuer les maux de t\u00eate. En r\u00e8gle g\u00e9n\u00e9rale, essayez d\u2019avoir une alimentation saine et \u00e9quilibr\u00e9e et mangez \u00e0 des heures r\u00e9guli\u00e8res.<br><br>\nUn certain nombre de facteurs alimentaires peuvent d\u00e9clencher des maux de t\u00eate, notamment le je\u00fbne, la consommation d'aliments \u00e0 forte teneur en sucre, les r\u00e9gimes draconiens et le fait de sauter des repas. Pour certaines personnes, les repas retard\u00e9s ou irr\u00e9guliers peuvent \u00e9galement jouer un r\u00f4le \u00e9tant donn\u00e9 qu\u2019ils peuvent faire baisser la glyc\u00e9mie. La caf\u00e9ine, l'alcool et le fromage peuvent \u00e9galement contribuer aux maux de t\u00eate.<br><br>\nUne fois de plus, le fait de tenir un journal (comprenant les d\u00e9tails de tout ce que vous avez consomm\u00e9) vous aidera \u00e0 identifier les aliments susceptibles de provoquer vos maux de t\u00eate. <br><br>\nCertains compl\u00e9ments alimentaires, notamment les vitamines, les min\u00e9raux ou les pr\u00e9parations \u00e0 base de plantes, peuvent \u00e9galement \u00eatre envisag\u00e9s. En effet, le magn\u00e9sium peut contribuer au fonctionnement normal du syst\u00e8me nerveux et au m\u00e9tabolisme \u00e9nerg\u00e9tique, tandis que certaines plantes peuvent aider \u00e0 r\u00e9duire les \u00e9tats de tension localis\u00e9s dans une zone ou favoriser la relaxation<sup>6<\/sup>.\n\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c3f1592 elementor-position-left icon_mini_box lista_1 elementor-view-default elementor-mobile-position-top elementor-widget elementor-widget-icon-box\" data-id=\"c3f1592\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-box.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-wrapper\">\n\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-icon\">\n\t\t\t\t<span  class=\"elementor-icon\">\n\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-square\"><\/i>\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-content\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-icon-box-title\">\n\t\t\t\t\t\t<span  >\n\t\t\t\t\t\t\tTh\u00e9rapie et interventions\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-icon-box-description\">\n\t\t\t\t\t\tDes \u00e9tudes ont montr\u00e9 que l'acupuncture peut contribuer \u00e0 att\u00e9nuer les effets de la migraine chez certaines personnes. Au cours d\u2019une \u00e9tude<sup>7<\/sup>, les patients ayant re\u00e7u 12 traitements sur une p\u00e9riode de trois mois ont vu leur nombre de jours de c\u00e9phal\u00e9es diminuer de 34 %.<br><br>\nLa luminoth\u00e9rapie verte s'est \u00e9galement av\u00e9r\u00e9e b\u00e9n\u00e9fique contre les migraines<sup>8<\/sup>. Elle consiste \u00e0 passer du temps expos\u00e9 \u00e0 une bande \u00e9troite de longueurs d\u2019onde de lumi\u00e8re verte provenant d'une lampe sp\u00e9ciale, qui filtre toute autre lumi\u00e8re. Il est important d'utiliser cette th\u00e9rapie correctement, car d'autres couleurs de lumi\u00e8re, notamment le blanc, le bleu, l'ambre et le rouge, peuvent exacerber les migraines.<br><br>\nL'oxyg\u00e9noth\u00e9rapie est un autre traitement qui peut vous \u00eatre propos\u00e9 pour les c\u00e9phal\u00e9es en grappe. Elle consiste \u00e0 respirer de l'air contenant des niveaux d'oxyg\u00e8ne plus \u00e9lev\u00e9s que la normale \u00e0 travers un masque ou un tube, et peut \u00eatre mise en place chez vous.<br><br>\nLes c\u00e9phal\u00e9es de tension peuvent \u00eatre att\u00e9nu\u00e9es en r\u00e9duisant le stress. Les th\u00e9rapies de relaxation telles que les massages peuvent donc \u00eatre une bonne option de prise en charge si vous ressentez r\u00e9guli\u00e8rement ces maux de t\u00eate.<br><br>\nLa stimulation transcutan\u00e9e du nerf vague (STNV) est parfois utilis\u00e9e pour traiter les c\u00e9phal\u00e9es en grappe. Elle stimule un nerf du cou \u00e0 travers des courants \u00e9lectriques \u00e0 basse tension afin de soulager la douleur et comme m\u00e9thode pr\u00e9ventive pour aider \u00e0 r\u00e9duire la fr\u00e9quence des c\u00e9phal\u00e9es en grappe.\n\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fc0dfa9 elementor-position-left icon_mini_box lista_1 elementor-view-default elementor-mobile-position-top elementor-widget elementor-widget-icon-box\" data-id=\"fc0dfa9\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-box.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-wrapper\">\n\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-icon\">\n\t\t\t\t<span  class=\"elementor-icon\">\n\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-square\"><\/i>\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-content\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-icon-box-title\">\n\t\t\t\t\t\t<span  >\n\t\t\t\t\t\t\tFaire du sport\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-icon-box-description\">\n\t\t\t\t\t\tLe stress et les mauvaises postures \u00e9tant deux des principales causes des c\u00e9phal\u00e9es de tension, le sport peut \u00eatre extr\u00eamement b\u00e9n\u00e9fique pour les traiter et les pr\u00e9venir. Le yoga est particuli\u00e8rement recommand\u00e9 car il permet de travailler la posture et la relaxation.<br><br>\nLe lien entre le sport et les migraines est plus complexe. Certaines personnes consid\u00e8rent que l\u2019activit\u00e9 physique peut d\u00e9clencher des migraines, tandis que d'autres estiment qu'elle est b\u00e9n\u00e9fique. Comme pour les c\u00e9phal\u00e9es de tension, le principal avantage d\u2019un sport r\u00e9gulier est le fait qu'il contribue \u00e0 r\u00e9duire le stress, d\u00e9clencheur fr\u00e9quent des migraines.\n\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-47e884d elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"47e884d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Pr\u00e9vention\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1013539 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1013539\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Il n&rsquo;existe pas de moyen radical pour pr\u00e9venir les maux de t\u00eate, mais bon nombre des traitements mentionn\u00e9s ci-dessus peuvent \u00e9galement \u00eatre utilis\u00e9s comme m\u00e9thodes pr\u00e9ventives pour \u00e9viter qu\u2019ils ne se reproduisent.<\/p><p>Les facteurs li\u00e9s au mode de vie, tels que la pratique r\u00e9guli\u00e8re d&rsquo;une activit\u00e9 physique, une alimentation saine et la prise de mesures visant \u00e0 r\u00e9duire le stress, ainsi que la r\u00e9duction de la consommation d&rsquo;alcool et le fait d\u2019arr\u00eater de fumer sont tous recommand\u00e9s comme mesures de pr\u00e9vention des maux de t\u00eate.<\/p><p>De nombreuses personnes souffrant de migraines consid\u00e8rent qu\u2019\u00e0 travers une meilleure compr\u00e9hension des facteurs susceptibles de d\u00e9clencher une migraine, elles peuvent prendre des mesures pour r\u00e9duire leur fr\u00e9quence. L&rsquo;un des meilleurs moyens d\u2019y parvenir est de tenir un journal des migraines pouvant aider \u00e0 montrer si un certain aliment, ou un autre facteur tel que le stress ou le manque de sommeil, d\u00e9clenche une crise.<\/p><p>Il a \u00e9t\u00e9 prouv\u00e9 que certains m\u00e9dicaments aident \u00e0 pr\u00e9venir les migraines chez quelques personnes, mais ils peuvent se r\u00e9v\u00e9ler inadapt\u00e9s si vous avez d&rsquo;autres probl\u00e8mes de sant\u00e9 et ne doivent donc \u00eatre prescrits que par votre m\u00e9decin.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fe8b5d9 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"fe8b5d9\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u00c9tudes scientifiques<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c864e64 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"c864e64\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tLe mal de t\u00eate est l&rsquo;une des douleurs les plus courantes et une cause fr\u00e9quente de l\u2019absent\u00e9isme au travail et \u00e0 l\u2019\u00e9cole. Il n&rsquo;est donc pas \u00e9tonnant que les recherches sur les causes et le traitement des maux de t\u00eate soient nombreuses.\n\nAu cours des cinq derni\u00e8res ann\u00e9es, des progr\u00e8s remarquables ont \u00e9t\u00e9 r\u00e9alis\u00e9s dans le domaine des traitements contre les maux de t\u00eate. Il s&rsquo;agit notamment d&rsquo;essais cliniques de nouveaux m\u00e9dicaments pour traiter la migraine aigu\u00eb et de th\u00e9rapies non m\u00e9dicamenteuses, dont la stimulation magn\u00e9tique et la stimulation non invasive du nerf vague (SniNV), visant \u00e9galement \u00e0 traiter la migraine<sup><a class=\"sdfootnoteanc\" href=\"#sdfootnote1sym\" name=\"sdfootnote1anc\">5<\/a><\/sup>.\n\nLes recherches ont aussi montr\u00e9 l&rsquo;importance de comprendre la phase pr\u00e9monitoire de la migraine, notamment l\u2019apparition de sympt\u00f4mes tels que les b\u00e2illements, la fatigue, le dysfonctionnement cognitif et les envies alimentaires. On consid\u00e8re que cela pourrait aider \u00e0 expliquer les d\u00e9clencheurs de la migraine chez certaines personnes et leur permettre de g\u00e9rer leur douleur de mani\u00e8re plus efficace.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e67e3fd elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"e67e3fd\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Sources\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6b8ebe8 lista elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6b8ebe8\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<ol><li>Ahmed F. Headache disorders: differentiating and managing the common subtypes. Br J Pain. 2012;6(3):124-132. doi:10.1177\/2049463712459691<\/li><li>Van Oosterhout WPJ, Schoonman GG, van Zwet EW et al. Female sex hormones in men with migraine. Neurology. 2018;91(4):e374-e381. doi:10.1212\/WNL.0000000000005855\u00a0<\/li><li>Harvard Health Publishing \u2013 Harvard Medical School. The health risk of migraines in men. Accessed December 2020. <a href=\"https:\/\/www.health.harvard.edu\/mens-health\/feel-your-pain-the-health-risk-of-migraines-in-men\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.health.harvard.edu\/mens-health\/feel-your-pain-the-health-risk-of-migraines-in-men<\/a><\/li><li>Leroux E, Ducros A. Cluster headache. <i>Orphanet J Rare Dis<\/i>. 2008;3:20. doi:10.1186\/1750-1172-3-20<\/li><li>Kumar A, Kadian R. Migraine Prophylaxis. In: <i>StatPearls<\/i>. StatPearls Publishing. Updated October 27, 2020. Accessed December 2020. <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/books\/NBK507873\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/books\/NBK507873\/<\/a><\/li><li>Sun-Edelstein C, Mauskop A. Foods and supplements in the management of migraine headaches. <i>Clin J Pain<\/i>. 2009;25(5):446-452. doi:10.1097\/AJP.0b013e31819a6f65<\/li><li>Vickers AJ, Rees RW, Zollman CE et al. Acupuncture for chronic headache in primary care: large, pragmatic, randomised trial. <i>BMJ<\/i>. 2004;328(7442):744. doi:10.1136\/bmj.38029.421863.EB<\/li><li>Noseda R, Bernstein CA, Nir RR et al. Migraine photophobia originating in cone-driven retinal pathways. <i>Brain<\/i>. 2016;139(7):1971-1986. doi:10.1093\/brain\/aww119<\/li><li>Goadsby PJ. Primary headache disorders: Five new things. <i>Neurol Clin Pract<\/i>. 2019; 9(3): 233-240. doi:10.1212\/CPJ.0000000000000654<\/li><\/ol>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c55bb2f elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"c55bb2f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-6166b89 stop-sticky elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"6166b89\" data-element_type=\"section\" 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